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人体肌肉知识百科(Muscle Wiki)是一个建立在健身基础上的知识站点，让人们充分的了解人体的每一块肌肉，是健身有科学依据可查，没必要采用专业的健身视频来杂乱无章的锻炼身体。

健身是个永久的话题，健身的目的也不一样，哪些健身教程适合自己？打开网站后会看到人体的每一块肌肉，想要锻炼哪里就点哪里，进入后会有很多视频和内容说明，告诉你怎么锻炼，哪种方式可以增加相关部位的预期效果。

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