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国际枕头大战日(International Pillow Fight Day) 是定于每年的4月2日，在这一天多个国家的“枕头大战”爱好者相约走上街头，用独特的方式来庆祝他们的节日，其创立的目的在于让都市里的人们不要每天坐在电视机或者电脑前，而是到城市中心与其他人接触。

枕头大战源自于网络快闪文化，这里就需要说一所快闪族，(Flash mob)是一种通过互联网组织起来的群体。他们可能相互熟悉也可能一无所知，只是在指定时间、指定地点聚集在一起，然后同一时刻做出令人意想不到的古怪行为，接着几分钟后又迅速分散。

枕头大战联盟枕头大战比赛一般会被安排在酒吧或是酒店的宴会厅里，规模不大却很热闹。每次比赛的门票如果预订是10美元一张，那到现场买的话则要花12美元。2009年4月的比赛已经在加拿大的一家酒吧里进行了，效果不错。枕头大战联盟已经培养出了一批明星级的枕头大战选手，她们不但会用枕头打架，还有着较好的摔跤技巧，以便在比赛中战胜对手。
自2007年“枕头大战”首度在纽约开战，之后风靡全球，“枕头大战”是在欧美非常流行的一项活动，如今“枕头大战”成为都市人缓解紧张生活节奏和释放压力的一种有趣发泄方式。如果你愿意咱们不打不相识。

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