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格雷琴·鲁宾是美国的知名作家，主要著作有《幸福计划》、《Happier at Home》、《Better Than Before》，她的作品在全球销售了200万份，被转译成30多种语言，在纽约时报畅销书排行榜中名列前茅。

格雷琴·鲁宾毕业于耶鲁大学，并拥有法学学位，曾在学校担任《耶鲁法律杂志》的主编。她曾为美国联邦Zhui高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。她的另一部作品《权力·金钱·名望·性欲》被20世纪福克斯公司选中，并拍摄成了5小时的戏剧内容，出售给NBC电视台播出。
曾觉得自己是一个幸福的人。她拥有一段稳定的婚姻，两个可爱的女儿，非常成功的写作事业，在法律界的事业也如日中天。然而，在她乍看幸福的生活中，她总有一种隐隐不安的感觉，她觉得自己的人生发展得太过按部就班。
一个雨天，人到中年的格雷琴?鲁宾坐在车内，自问何为幸福人生。“到底什么是我想要的生活?”“嗯……我要幸福。”于是，她决定开始一项幸福计划，尝试运用传统和创新方法探索生活目标。一年的时间结束时，她确信自己比以前更幸福了。
《幸福计划》是格雷琴·鲁宾根据自己的“幸福计划”实施博客撰写而成，它记录了在一年的时间里面作者为了让自己变得更加幸福而作出的努力。此博客在美国拥有广泛的读者群，并吸引了很多人加入开展自己的“幸福计划”运动中。

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