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解释如何减少热量和减少脂肪的饮食。建议实现和保持健康的体重,选择低热量、低脂食品和饮料。

Explains how to cut calories and reduce fat in a diet. Recommendations on achieving and maintaining a healthy weight, and selection of low-calorie, reduced fat foods and beverages.

内容提要：MA, RDN — Consultant to the Calorie Control Council — Even if the weather doesn’t vary much where you live, you can use the seasonal changes on ...

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