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　　MyRelax是一款致力于放松压力和缓解紧张心情的手机应用，简单易用;内置了很多帮助用户冥想放松的音效，支持iPhone、Android和iPad设备。

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　　冥想是瑜伽中Zhui珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的Zhui终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The
Original Cause万源之源)直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。

　　如果你已经习惯于练习冥想前的预备技法，那你可以伴随着瑜伽语音冥想继续练这些技法。但如果你还不熟悉这些入静技法，以冥想的实质与调息入静的主次关系来看，就不必要为此而花费宝贵的时间。

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